【巣ごもり生活⑥】～片づけ編～
①「ごみが捨てられない」　⇒　食べ終わった物の袋やペットボトルなど、不要なものがお部屋に存在していませんか？　⇒　すぐにラクに捨てられる環境をつくる！
②「ものが出しっぱなし」　⇒　また後で使うから、途中だからとそのまま放置してませんか？目に入るたびに無意識にストレスがたまっていきます。　⇒　後からではなく、めんどくさいことをずっと続かせるのでなはなく、「今、終わらせる」「今すぐ完了させる」のがスッキリへの近道！
③「その辺にポイッと置いてしまうこと」　⇒　ものを戻すとき「定位置を決めること」と「使ったら戻す」の意識が大切！

・この三つの共通点　⇒　「後からやろう」と思っていること。　⇒　その時その瞬間に終わらせる。後からではなく「今」やる！

・今日すぐできること　⇒　①お部屋にある明らかなゴミを集め、すぐに捨てる。達成感が得られ片づけの次のステップへスムーズに進める。　②ゴミ箱の場所は適正か、捨てる環境が整っているか。　③小さなことから今すぐやって「できた！」を増やしていきましょう！