私たちの体は複雑な構造から成り立っています。
遺伝的なものや環境的なもの、先天的、後天的など、さまざまな要因がありますが、
ここでは、食生活や運動、気持ちの持ち方や生活の暮らし方などで、劇的な変身や変化を求めるのではなく、
地道な取組みによる体質の改善、気持ちの持ち方が少しでも明るい方向へ向かうような情報や経験などで得た実感などを掲載します。
昔の体に関する常識は、現在の常識に当てはまらないことがあります。

また、今の常識とされることが未来の常識とも限りません。

それだけ、私たちの体は複雑で未知で深いものと感じます。
何が本当なのか、本質的なこととは何なのか・・・。

多岐に渡る情報と対峙していきながら、できるだけ「これだ」と思える情報を掲載できればと思います。
私たちの体に備わった治癒力、可能性、変化を信じて。