【免疫力②】
①腸内環境を整える！　　⇒　免疫細胞の7割は腸に存在！
②低体温を改善する！　　⇒　36.5度～37度未満が免疫力・基礎代謝ともに高く、理想の状態！
③自律神経の働きの安定　⇒　交感神経と副交感神経のバランス！