【ウォーキング！】
明日、6/12（金）は、天気も良さそうなので、
ウォーキングを予定したいと思います。
熱中症、脱水症状に気をつけながら、体力向上、免疫力の向上に努めましょう！

「けだるい」「疲れている」と感じているときこそ、あえて体を動かすことでそれらの症状を改善することがわかっています。