前頭前野鍛えて! 2018.06.08 からだのこと 人間性脳科学研究所所長の澤口俊之氏は、脳の「監督役」に当たる前頭前野を鍛えてほしいと呼び掛けた。前頭前野は45歳を過ぎると萎縮するが、有酸素運動をすれば防げるといい、「ジョギングや自転車通勤でも効果があり、食事なども大切だ」と語った。 投稿ナビゲーション <> 一覧へ戻る