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生活の声

長生き職業1位はお坊さん!

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奈良時代から特に長生き。理由として、精進料理、規則正しい生活リズムが大切、体内時計が整って体への負担が減る、毎日のおそうじ、自分を厳しく律する心を持って暮らすことが大切とのこと。

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